こんにちは！歯科医師の吉田理志です！

今年の夏は本当に暑かったですね〜🥵
猛暑日が続き寝苦しい夜もたくさんありましたが、ようやく過ごしやすい気温になってくれて嬉しい限りです

僕の今年の夏はというとBBQやゴルフ、そして何よりも北海道マラソンのためにランニングに励んでいました🏃‍♂️そして、先日の本番では酷暑と雷雨の中なんとか完走できました
厳しい気候で大変ではありましたが、日常ではなかなか味わえない達成感だったので夏のいい思い出になりました

季節の変わり目、少しずつ気温も下がりつつありますので体調に気をつけて食欲の秋、スポーツの秋を楽しみましょう！あ、食後や寝る前の歯磨きもお忘れなく🪥🦷！