こんにちは。衛生士宮﨑です。

突然ですが「オーラルフレイル」ってご存知ですか？
年を重ねることでお口のちょっとした衰えが全身のフレイル（虚弱）につながる状態の事を言います。

・食べこぼしが増えた

・むせやすくなった

・滑舌が悪くなった

・口が乾きやすい

・食事の時間が長くなった

など「あれ？そういえば前より…」っていう小さな変化がサインになります。
食べれない、飲み込めない→食事量低下→栄養不足→筋力低下→要介護リスクに繋がり実はお口の小さなサインが全身状態に深く関わってきます。
でもこの小さなサインちょっとした体操で予防できるならやってみたいと思いませんか？

先日歯科医師会の衛生士さん達と理事長、林、私でこのオーラルフレイルについてちょっとした講和をしてきました。
23名の方が集まりおおいに盛り上げてくれたので最初は緊張でしたけど楽しくお話しすることができました。トレーニングって思うと力が入っちゃいますが、何かをしながらでも気軽にでき、ゲーム感覚でやるとついつい本気になったりと楽に継続できるやり方を一緒にみつけれたらなと思います。虫歯や歯周病の予防はもちろんですがいつまでもお元気でいられるお手伝をさせてくださいね。外来でもできる簡単な検査もあります。ご興味あるかたはお声掛けください。一緒に体操しましょう！

こんにちは、歯科衛生士の佐藤（大野）です。
昨日は節分でしたね👹
皆さんは恵方巻き、食べましたか？🍣
私は大好きなネギトロ巻きを食べました🍴

我が家はまだ子供が3歳と1歳で、
鬼は本気で怖がってしまうので、
家には鬼は来ませんでした。笑
ですが昼間、保育園には鬼が来たようで
一生懸命豆まきをしてきたようです🥜
手作りの鬼のお面も持って帰ってきました😸

そして節分も終わったので
今日から雛人形を出しました🎎

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話は変わりますが
今日から雪まつりも始まり、
診療室付近は大賑わいです🎈
緊急排雪が入り、歩きやすい部分も
少しずつ出てきてはいますが
まだまだ歩くにも運転するにも注意が必要そうですね。

我が家の3歳の娘は雪の中を歩くのが大好きなようで
保育園から自宅の数百メートルの距離を
20分、30分と時間をかけて雪遊びしながら
帰宅しています💦笑
皆さんお怪我のないよう、気をつけてお過ごし下さい。

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60年に1度のひのえうまの年も始まりました
2026年も宜しくお願い致しま〜す
歯科衛生士の中田です

毎日、寒いですねぇ
最近は、雪も多くて大変ですね

当院はビルの2階で、大通り公園が見えます。
この時期は、雪まつりの大雪像の製作が窓から見えて、刻々と出来上がってくる様子を見るのが好きです
現在、こんな感じで、たくさんの方々が関わり、大雪像の為の枠が出来てきています
せっかくの雪国の冬を楽しみたいと思います

あけましておめでとうございます！
歯科衛生士の阿部です。みなさんはどんな年末年始を過ごしましたか？💭
私は年が明けてすぐに地元の友達と神社に行きおみくじを引いてきました！
まさかの誰も大吉はおらず、、😓笑

そして５日から診療開始！
朝礼の中で理事長から今年やりたいこと叶えたいことなんかある？？とスタッフへの質問があり、、
スタッフのほとんどが『痩せたい！』
私ももちろんそのうちの1人です😂
今年は健康に気をつけて運動も取り入れながらダイエットに励みたいなと思います😅

みなさんまだまだ寒い日が続きますので体調にお気をつけて過ごしてくださいね❄️

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

本日で2025年の診療を無事に終え、診療後にみんなで大掃除をしました🧹
2025年も、デンタルクリニック大通りに携わってくださったすべての皆様、本当にありがとうございました🙂‍

2025年12月30日〜2026年1月4日まで

休診とさせて頂きます。ご不便をおかけいたしますがご理解、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
⁡
来年もよろしくお願いいたします！🐴
皆様どうぞ良いお年をお迎えください！🎍

皆さんこんにちは！受付の荻野です😊

先日私たちはスタッフ全員で受講している、ホスピタリティコーチングセミナーの大発表会でした。

これまで毎月学んできた内容で実践できたことや、今後の目標などを、みんなの前で発表します😳

何回やっても緊張してしまいますが、スタッフ一人一人の思いを聴くことができて嬉しかったです✨

皆さんこんにちは🌞歯科衛生士の三浦です。

とっても寒くなりましたね☃️

皆様体調崩してませんか？2025年も残りわずかとなりました。

ラストスパート駆け抜けていきましょうね💪

そんな私が今日するお話は「オーバーブラッシングについて」です🦷🪥

毎日ちゃんと歯を磨いているのに、

・歯がしみる

・歯ぐきが下がってきた気がする

・歯ブラシがすぐ広がる

こんなこと、ありませんか？

実はそれ、オーバーブラッシング（磨きすぎ）が原因かもしれないんです、、😨

オーバーブラッシングというと

「磨きすぎ＝長時間磨いていること」

と思われがちですが、本当の原因は「力の入れすぎ」がほとんどです。

ゴシゴシ強く磨くと、汚れは落ちているように感じますが、歯や歯ぐきを少しずつ傷つけてしまいます😭

その結果、

・知覚過敏

・歯ぐきが下がる

・歯の根が見えてくる

といったトラブルにつながることも、、

こんな感じです💦

実際、当院でも「頑張って磨いてます！」

という方ほど、オーバーブラッシングになっているケースは少なくありません。

歯磨きで大切なのは、時間よりも力加減。

目安は、歯ブラシを歯に当てたときに毛先が少ししなるくらいで十分です。

もし、

・歯ブラシがすぐ広がる

・磨いたあと歯ぐきがヒリヒリする

そんなサインがあれば、一度磨き方を見直してみると良いかもしれません😌

「ちゃんと磨く」＝「強く磨く」ではないので、歯と歯茎を守るために、優しい歯磨きを意識していきましょう。

磨き方が不安な方は、いつでも私たちになんでも相談してくださいね😊✨

もうあと何回寝たら、、というところまで来ましたね🎍

寒さに弱い林でござります。

毎日時間に追われ掃除が行き届いていない林家は大掃除はできないので、もうちまちま始めています。

あ、来院者さんからよく聞かれる『SnowManのライブ行ったの？❤️』の質問には『2日間行きました🥹』とお答えさせていただいております❤️

10月から診療時間の変更に伴い、皆さんにはご協力とご理解をいただき、ありがとうございます。

診療時間が短くなった分、更に来院者の方々に貢献できる様スタッフ一同レベルアップに努めてまいります✨

秋も一瞬で終わり🍂もう雪景色。

毎日帰宅後公園に行っていたのに17時はもう真っ暗で公園で遊べない息子は毎日悲しんでおります。

落ち葉の絨毯がすごく綺麗でした🍁

小学校の参観懇談や、公園で会うママさんたちとの時間も私にとってはすごく楽しい時間です。

1人では解決できないことも、協力してくれたり情報提供してくれたりと、お世話になりっぱなし。

小学校の行事も可能な限り、お休みを頂き参加させてもらっています。

仕事と子育ての両立が正直できているか分かりませんが、いつも快く送り出してくれるスタッフがいるから、仕事も頑張れています。

本当に理事長、院長、スタッフのみんなには感謝感謝です。

私は本当に色々な方に支えられ、恵まれてるなぁ…とつくづく感じます。

そしてツいてる！！もってる！！んです笑（自分で言うのもなんですが）

今年も幸せな一年になったと思います。

苦手な本も読む機会が増えました。

たくさんの会いたい人に会えました。

家族との時間もとっても充実していました。

スタッフとも沢山楽しい仕事ができました。

来年ももっともっと、やりたいことを実現したいです。

少し早いですが、今年もデンタルクリニック大通りに来院していただきありがとうございました。

お久しぶりの方も『林さーん)^o^(』と会いに来てくださり、ありがとうございました。

私芸能人でもないただの人なのに、ほんっとうに嬉しいです。

来年もよろしくお願いいたします。

こんにちは歯科衛生士の渡辺です！

風邪やインフルエンザがはやり体調を崩される方も多くなってきましたが皆さんいかがですか？

昼夜の気温差も激しく寒さ対策も難しいですね💦院内も暖かくしてお待ちしております^^

先週小学校へ歯についての講義をしてきました。

先生の質問に小学生の皆が元気いっぱい答えてくれてこちらもたくさんの元気をもらいました！

歯磨き指導のときも積極的に声をかけて質問してくれたりここ難しいと教えてくれたり小学生ならではの視点から考えてくれてこちらも学ぶことが多くありました。歯の生え変わりの時期で歯磨きがむずかしくなり、虫歯予防が大切になってくるので一緒に行ったブラッシング方法で頑張ってみてほしいです✨